Coronavirusziekte (COVID 19) is een infectieziekte die wordt veroorzaakt door een nieuw ontdekt coronavirus.
De meeste mensen die besmet zijn met het COVID-19-virus zullen milde tot matige luchtwegaandoeningen ervaren en herstellen zonder dat een speciale behandeling nodig is.Oudere mensen en mensen met onderliggende medische problemen zoals hart- en vaatziekten, diabetes, chronische luchtwegaandoeningen en kanker hebben een grotere kans op het ontwikkelen van een ernstige ziekte.
De beste manier om overdracht te voorkomen en te vertragen, is door goed geïnformeerd te zijn over het COVID-19-virus, de ziekte die het veroorzaakt en de manier waarop het zich verspreidt.Bescherm uzelf en anderen tegen infecties door uw handen te wassen of regelmatig een alcoholgebaseerd product te gebruiken en uw gezicht niet aan te raken.
Het COVID-19-virus verspreidt zich voornamelijk via speekseldruppeltjes of afscheiding uit de neus wanneer een geïnfecteerde persoon hoest of niest. Het is dus belangrijk dat u ook de ademhalingsetiquette in acht neemt (bijvoorbeeld door te hoesten in een gebogen elleboog).
Bescherm uzelf en anderen tegen COVID-19
Als COVID-19 zich in uw gemeenschap verspreidt, blijf dan veilig door enkele eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals fysieke afstand nemen, een masker dragen, kamers goed geventileerd houden, drukte vermijden, uw handen schoonmaken en hoesten in een gebogen elleboog of zakdoek.Bekijk lokaal advies waar u woont en werkt.Doe het allemaal!
U vindt ook meer informatie over de aanbevelingen van de WHO om zich te laten vaccineren op de openbare dienstpagina over COVID-19-vaccins.
Wat kunt u doen om uzelf en anderen te beschermen tegen COVID-19?
Houd minimaal 1 meter afstand tussen uzelf en anderenom uw risico op infectie te verminderen wanneer u hoest, niest of spreekt.Bewaar binnenshuis een nog grotere afstand tussen uzelf en anderen.Hoe verder weg, hoe beter.
Maak het dragen van een masker een normaal onderdeel van het gezelschap van andere mensen.Het juiste gebruik, de opslag en de reiniging of verwijdering zijn essentieel om maskers zo effectief mogelijk te maken.
Hier zijn de basisprincipes van het dragen van een gezichtsmasker:
Maak uw handen schoon voordat u uw masker opzet, voor en nadat u het afzet, en op elk moment nadat u het heeft aangeraakt.
Zorg ervoor dat het zowel uw neus, mond als kin bedekt.
Wanneer u een masker afzet, bewaar het dan in een schone plastic zak en was het elke dag als het een stoffen masker is, of gooi een medisch masker in een vuilnisbak.
Gebruik geen maskers met ventielen.
Hoe u uw omgeving veiliger kunt maken
Vermijd de 3C's: spaties die dat wel zijncverloren,cgeroeid of betrokkenccontact verliezen.
Er zijn uitbraken gemeld in restaurants, kooroefeningen, fitnesslessen, nachtclubs, kantoren en gebedshuizen waar mensen samenkomen, vaak in drukke binnenruimtes waar ze luid praten, schreeuwen, zwaar ademen of zingen.
De risico’s om COVID-19 op te lopen zijn groter in drukke en onvoldoende geventileerde ruimtes waar geïnfecteerde mensen lange tijd samen in de nabijheid doorbrengen.In deze omgevingen lijkt het virus zich efficiënter te verspreiden via ademhalingsdruppeltjes of aerosolen, dus het nemen van voorzorgsmaatregelen is nog belangrijker.
Ontmoet mensen buiten.Buitenbijeenkomsten zijn veiliger dan binnenbijeenkomsten, vooral als de binnenruimtes klein zijn en er geen buitenlucht binnenkomt.
Vermijd drukke of binnenruimtesMaar als dat niet lukt, neem dan voorzorgsmaatregelen:
Open een raam.Verhoog de hoeveelheid'natuurlijke ventilatie' binnenshuis.
Draag een masker(zie hierboven voor meer details).
Vergeet de basisprincipes van goede hygiëne niet
Maak uw handen regelmatig en grondig schoon met een handgel op alcoholbasis of was ze met water en zeep.Dit elimineert ziektekiemen, waaronder virussen, die mogelijk op uw handen zitten.
Vermijd het aanraken van uw ogen, neus en mond.Handen raken veel oppervlakken aan en kunnen virussen oppikken.Eenmaal besmet kunnen handen het virus overbrengen naar uw ogen, neus of mond.Van daaruit kan het virus uw lichaam binnendringen en u infecteren.
Bedek uw mond en neus met uw gebogen elleboog of een zakdoek als u hoest of niest.Gooi het gebruikte zakdoekje vervolgens onmiddellijk weg in een afgesloten bak en was uw handen.Door een goede ‘ademhygiëne’ te volgen, bescherm je de mensen om je heen tegen virussen, die verkoudheid, griep en COVID-19 veroorzaken.
Reinig en desinfecteer oppervlakken regelmatig, vooral de oppervlakken die regelmatig worden aangeraakt.zoals deurklinken, kranen en telefoonschermen.
Wat moet u doen als u zich onwel voelt?
Ken het volledige scala aan symptomen van COVID-19.De meest voorkomende symptomen van COVID-19 zijn koorts, droge hoest en vermoeidheid.Andere symptomen die minder vaak voorkomen en die bij sommige patiënten kunnen optreden, zijn verlies van smaak of reuk, pijn, hoofdpijn, keelpijn, verstopte neus, rode ogen, diarree of huiduitslag.
Blijf thuis en isoleer uzelf, zelfs als u lichte symptomen heeft zoals hoesten, hoofdpijn of lichte koorts, totdat je hersteld bent.Bel uw zorgverlener of hotline voor advies.Laat iemand u spullen brengen.Als u uw huis moet verlaten of iemand bij u in de buurt heeft, draag dan een medisch masker om te voorkomen dat u anderen besmet.
Als u koorts heeft, hoest en moeite heeft met ademhalen, zoek dan onmiddellijk medische hulp.Bel eventueel eerst telefonischen volg de aanwijzingen van uw plaatselijke gezondheidsautoriteit.
Blijf op de hoogte van de laatste informatie van vertrouwde bronnen, zoals de WHO of uw lokale en nationale gezondheidsautoriteiten.Lokale en nationale autoriteiten en volksgezondheidseenheden zijn het best geplaatst om te adviseren over wat mensen in uw omgeving moeten doen om zichzelf te beschermen.
Posttijd: 07-jun-2021